練習行ってきた-1

7月22日から練習公開とのことで、さっそく行ってきました。

4日間のOFF明けなので、予想通り軽めのメニューでしたね。体幹、ランニングなどやってました。

明日からのハードな練習にそなえて、と言ったところでしょうか。

さあ、後半戦に向けてスタート！

頑張れ、ガイナーレ！